PÉRINATALITÉ

Services offerts aux mamans pour prendre soin d'elles avant l'arrivé de bébé et les premiers mois après la naissance.

Par son approche douce et progressive, le yoga prénatal aide à être mieux dans son corps et dans sa peau. Il permet, entre autre, de:

  • diminuer les malaises

  • augmenter l'énergie

  • améliorer la détente

  • être plus à l'écoute de ses besoins

  • améliorer la concentration,

  • augmenter la confiance en soi et prendre conscience des positions favorables à la naissance de son bébé.

 

Durée: 6 rencontres d'une heure

Coût: 60.00$ *

 

*Prix sujets à changement selon de nombre de semaines offertes

Sous forme de jeux et d'exercices, le yoga postnatal est un bon moyen d'établir un contact affectif avec votre bébé.  De plus ces exercices améliorent le fonctionnement du système respiratoire, circulatoire, digestif et nerveux de votre bébé tout en vous permettant d'améliorer le tonus de vos muscles abdominaux et dorsaux et votre posture.

 

 

Durée: 6 rencontres d'une heure

Coût: 60.00$ * 

 

*Prix sujets à changement selon de nombre de semaines offertes

Yoga Postnatal

Yoga Prénatal

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